キネシオテープの貼り方 腰/疲労性腰痛(痛みが強い場合)

世界中のトップアスリートたちに採用され実績を上げているキネシオテープの貼り方について

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腰/疲労性腰痛(痛みが強い場合)

他者の協力が必要な部位です。
パンツのゴムのラインにそって貼る。(目安)


おすすめの使用テープ:50mm、75mm
まず 腰/疲労性腰痛のページ の1〜4を行った上で。

■ 1
テープを左右に引っ張りながら中央部をベルトの高さのやや下に固定。そのまま左右均等に貼る。
■ 2
完成

部位別の貼り方
各部位別の貼り方ページへリンクしています。
確認したい部位をクリックして下さい。

※このページの記載内容はキネシオテーピング・ハンドブックを基に作成しております。

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