キネシオテープの貼り方 腰/疲労性腰痛

世界中のトップアスリートたちに採用され実績を上げているキネシオテープの貼り方について

e-テーピング.com


キネシオテープの貼り方 腰/疲労性腰痛

他者の協力が必要な部位です。
背骨をはさむように貼るのがポイントです。


おすすめの使用テープ:50mm、75mm
■ 1
Y字形にカットしたテープの基部をお尻の割れ目(左右の骨盤の間にある逆三角形の骨)の上に固定する。
■ 2
前屈させて腰を伸ばした状態で行う。
Y字の一端を背骨の横にそって肩甲骨の下まで貼る。
■ 3
もう一端も同様に背骨の反対側に貼る。
■ 4
完成。

部位別の貼り方
各部位別の貼り方ページへリンクしています。
確認したい部位をクリックして下さい。

※このページの記載内容はキネシオテーピング・ハンドブックを基に作成しております。

キネシオロジーテープ 好評販売中

キネロジEX [NKEX-BP50]

50mm幅×4m×6パック

キネロジEX [NKEX-BP37]

37.5mm幅×4m×8パック

キネロジEX [NKEX-BP25]

25mm幅×4m×2巻×6パック

キネロジEX [NKEX-BP75]

75mm幅×4m×4パック



上へ ↑